تغذیه بعد از ایمپلنت (بعد از ایمپلنت چی بخوریم؟)

ایمپلنت دندان یکی از روش های رایج جایگزین کردن دندان از دست رفته است که مزایای زیادی دارد. از جمله مزایای ایمپلنت پس از قرار گرفتن کامل آن در استخوان فک، این است که شخص توانایی جویدن و خوردن هرنوع غذایی را دارد. اما نوع تغدیه بعد از ایمپلنت که فرد باید مصرف کند بسیار حائز اهمیت است و در ماندگاری ایمپلنت نقش مهمی دارد.

مانند هر عمل جراحی دیگر، در دوران نقاهت بعد از ایمپلنت، باید بعضی از خوراکی ها را مصرف نکنید. البته ذکر این نکته مهم است که هیچ وعده غذایی نباید حذف گردد، چرا که سبب مشکلات جدی گوارشی می شود. صرفا لازم است که بعد از ایمپلنت از خوردن مواد غذایی نا مناسب پرهیز کنید. در این مقاله به طور کامل به معرفی تغذیه بعد از ایمپلنت و همچنین مواد غذایی مناسب و نا مناسب در طول دوره نقاهت ایمپلنت و دوران پس از آن می پردازیم.

تغذیه بعد از ایمپلنت در ساعات اولیه

همان طور که در مقاله “10 مورد از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی ایمپلنت دندان” ذکر شد، پزشکان پس از این عمل معمولا به بیماران توصیه می کنند که تا بر طرف شدن کامل بی حسی هیچ نوشیدنی یا خوراکی نخورند. همچنین معمولا تا یکی دو ساعت بعد از ایمپلنت، فرد نمی تواند چیزی بخورد. نکته مهم این است که شاید فرد به دلیل درد طبیعی ناشی از عمل تا چندین ساعت تمایلی به خوردن هیچ نوع ماده غذایی از خود نشان ندهد و از خوردن و آشامیدن ممانعت کند.

این امر بسیار اشتباه است چرا که در طول این دوران بدن به شدت به مواد غذایی نیاز دارد تا هر چه زودتر درد کمتر شده، زخم ها التیام یافته و حس  خوب و شادابی و سلامت به بدن بیمار بازگردد.

در ساعات اولیه پس از ایمپلنت دندان حتما از خوردن غذاهای گرم و مصرف نوشیدنی های داغ ممانعت کنید. زیرا نوشیدنی و غذاهای داغ سبب تورم و خونریزی می شوند. به جای آن باید نوشیدنی های خنک و غذاهای نرم و آبکی و ولرم و همچنین پوره سیب استفاده کرد.

همچنین تا 48 ساعت پس از جراحی و کاشت ایمپلنت دندان توصیه شده که برای مصرف نوشیدنی ها از نی استفاده نشود. زیرا نیروی مکش فشار زیادی بر ایمپلنت وارد می کند و باعث اختلال در روند بهبودی می گردد. استفاده از بستنی و شیر و دسرهایی با بهره گیری از این دو ماده همچنین اسموتی بسیار توصیه می شود.

از دیگر مواد غذایی که مصرف آن تا یک هفته پس از عمل توصیه می شود خوردن آب گوشت بدون نان و همچنین سوپ های ولرم حتی سرد است. اما به شدت از خوردن شیرینی جات و غذاهای سخت که باعث ایجاد فشار بر روی دندان ها می شود باید خودداری کنید. همچنین مصرف سیگار را حداقل به مدت یک هفته باید به طور کامل ترک کرد.

تغذیه مناسب بعد از ایمپلنت از هفته دوم تا یک ماه

با گذشت دو هفته از زمان عمل کم کم بازه غذایی وسیع تری پیش روی شما وجود دارد. گرچه هنوز هم رعایت و احتیاط زیادی باید صورت  پذیرد. حال استحکام دندان ها کمی بیشتر شده اما همچمنان مساله حساسیت بافت های لثه وجود دارد.

می توان با اضافه کردن مرکبات و سبزیجات به وعده غذایی ، به تسریع روند بهبودی لثه ها و دندان ها کمک شایانی کرد. استفاده از پوره سیب زمینی، پودرهای کلسیمی، ماست، گوشت و مرغ چرخ شده، انواع سوپ ها، پوره و میکس میوه هایی همچون هلو، گلابی و موز که دارای منابع ویتامین زیادی هستند همچنین شیر و آب عسل و چای هم می تواند روند بهبود را تسریع بخشد.

ذکر این نکته مهم است که  در طی دوران  نقاهت میوه های اسیدی مانند پرتقال ، گریپ فروت به هیچ عنوان مصرف نگردد. در این مدت احتیاط بر این است که خوردن غذاهایی مانند ته دیگ سیب زمینی و نیز میوه های سفت مانند گلابی سفت یا سیب سفت که خوردن آن ها با فشار زیاد بر روی دندان ها همراه است را به تعویق بیاندازیم.

تغذیه در ماه های اول پس از کاشت ایمپلنت

رعایت و مصرف مواد غذایی زیر در ماه های اول پس از کاشت ایمپلنت می تواند در روند درمان و افزایش طول عمر ایمپلنت موثر واقع شود.

• استفاده از پروتئین ها

مصرف تخم مرغ چون سرشار از پروتئین است و الیام دهنده زخم و درد است؛ چه به صورت آب پز و چه نیمرو بسیار مفید است. حبوبات نیز منابع غنی پروتئین هستند که مصرف آن ها حتما باید در طول دوران نقاهت و پس از آن در رژیم غذایی قرار بگیرد. مصرف ماهی به صورت بخارپز که نرم باشد و جویدن آن بدون دردسر برای دندان ایمپلنت شده باشد نیز با توجه به غنی بودن از پروتئین توصیه می شود.

• استفاده از کربو هیدرات ها

پنیر با توجه به بافت نرم و وجود کربوهیدرات در آن گزینه مناسبی برای مصرف در این دوران است. از دیگر مواد غذایی دارای کربوهیدرات می توان برنج، غلات پخته مانند بلغور جو دوسر، گندم ،اسپاگتی ، سبوس جو را نام برد که با پخته شدن بسیار نرم می شوند و جویدن آن ها مشکلی برای دندان ها ایجاد نمی کند. با گذشت چند هفته پس از ایمپلنت مصرف شیرینی‌ های نرم مانند کیک، پنکیک و … همچنین نان که اغذیه سرشار از کربوهیدرات هستند مانعی ندارد گر چه در خوردن آن ها نباید اسراف نمود.

• استفاده از سبزیجات و میوه ها

میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین فراوانی هستند. از این رو مصرف آن ها در ماه های پس از عمل سفارش شده است. میوه هایی همچون موز و سیب و هلوی رسیده و نرم و توت می تواند به بهبود شرایط کمک فراوانی نماید. مصرف غذاهایی که در پختن آن از سبزیجاتی مانند گل کلم و کدو تنبل و کدو سبز استفاده شده باشد، نیز بسار مقوی و مفید است البته پخت آن ها باید به گونه ای بشد که بسیار نرم شده باشد.

• نوشیدنی ها

مصرف نوشیدنی ها در روزهای اول با این پیش شرط بدون اشکال است که نوشیدنی داغ نباشد. زیرا هم باعث التهاب و حساسیت لثه ها شده و هم ممکن است باعث خونریزی شود. وگرنه نوشیدن مایعاتی همچون قهوه، آبمیوه های طبیعی ترجیحا بدون شکر، میلک شیک، شیر و چای مشکلی ایجاد نمی کند.

اما بهتر است که پس از نوشیدن آن ها دهان با آب شسته شود تا رنگ آن مایع بر دندان ها تاثیری نگذارد. علاوه بر این، مصرف چای نیز به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، به عنوان یک شوینده قوی محسوب می شود.

مواد غذایی نامناسب بعد از ایمپلنت

برای اینکه دوران نقاهت پس از عمل کاشت ایمپلنت با موفقیت پشت سر گذاشته شود و مشکلی برای دندان ها پیش نیاید  و روند جوش خوردن پایه های ایمپلنت نیز به خوبی انجام پذیرد و مستحکم گردد؛ علاوه بر یکی دو هفته ابتدایی نیاز است که در چند ماه ابتدایی عمل ، مصرف برخی غذاها از وعده غذایی یا حذف گردد یا به صورت محدود مصرف شود. از جمله مواد غذایی که ازمصرف آن ها باید خودداری کرد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نوشابه های شیرین و گازدار
• خوراکی های اسیدی مانند پرتقال و گوجه فرنگی
• الکل و مشروبات الکلی
• خوراکی های تند مانند فلفل
• خوراکی های ترد مانند ذرت بو داده
• چیپس و آجیل که باعث به هم خوردن و سایش دندان به یکدیگر می شود.
• خوراکی های چسبنده همچون تافی ها و شکلات ، آدامس .
• برخی شیرینی ها، و مغزی جات مانند فندق و بادام و پسته و … .

جمع بندی

طبق تحقیقات انجام شده توسط دندان پزشکان مطرح در ایران، ثابت شده که انجام مراقبت های لازم و تغذیه مناسب بعد از ایمپلنت تاثیر زیادی در افزایش ماندگاری ایمپلنت دارند. در این مقاله به طور کامل با انواع تغذیه مناسب بعد از ایمپلنت دندان در دوران های مختلف جراحی و کاشت آشنا شدید. با مطالعه این مقاله می توانید با مصرف مواد غذایی مناسب به بهترین نحو از دندان های خود نگه داری کنید.