تاثیر استرس بر سلامت دهان و دندان

استرس عامل بسیاری از بیماری های روحی روانی و جسمی است. استرس برای بخش های مختلف بدن مضرات زیادی به بار می آورد، از جمله دهان و دندان که از خطر عوارض استرس در امان نیستند. دندان دردهای عصبی از جمله مشکلاتی است که در پی بروز استرس در فرد، سلامت دهان و دندان را تحت تاثیر قرار می دهد. از دیگر تاثیرات منفی استرس بر سلامت دهان و دندان می توان خشکی دهان ، بیماری های لثه، زخم های دهلیزی ، آسیب و ساییده شدن دندان ها و اختلال TMJ را  نام برد.  استرس در طولانی مدت با تحت تاثیر قرار دادن بهداشت دهان و دندان، افزایش خطر پوسیدگی دندان ها را در پی دارد. در این مقاله به طور کامل در مورد موضوع تاثیر استرس بر سلامت دهان و دندان می پردازیم. همراه ما باشید. 

استرس چیست؟

مفهوم استرس این است که زمانی که خطری یا هر موردی که فکر و ذهن افراد را درگیر کند، انسان را تهدید می کند؛ همه بخش های بدن انسان مانند مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و … برای تقابل با آن تهدید یا خطر بسیج می شوند. در چنین موقعی ضربان قلب فرد افزایش یافته  و سوخت وساز بدن نیز دچار تغییر شده  و در نتیجه همه بدن فرد تحت تاثیر قرار می گیرد. در این حالت مغز با تمرکز بر روی وضعیت پیش آمده در پی چاره ای برای برون رفت از این مشکل است. تلاش برای برون رفت از این وضعیت باعث جمع شدن و تمرکز حواس پنج گانه می شود.

از دیرباز تاکنون بروز استرس در هنگام مواجهه با هر گونه تهدید جزیی لاینفک از زندگی انسان ها بوده است. در حقیقت چگونگی واکنش انسان نسبت به اضطراب از گذشته امری ضروری برای تنازع بقا و تداوم طول عمر ما بوده است. متاسفانه امروزه به دلیل دغدغه ها و مشکلات فراوانی که در زندگی هر فردی وجود دارد و عدم اتخاذ تصمیم و راهکار مناسب برای برطرف کردن آن مشکل، شاهد درگیر بودن طولانی مدت افراد با استرس در زندگی شخصی آن ها هستیم. همین تداوم و عدم بهبودی در زمان مناسب باعث زیان بار شدن و خطرناک شدن استرس می گردد.

در دنیای امروز با توجه به ازدیاد دغدغه های مردم، شاهد افزایش بیش از پیش افسردگی و استرس در زندگی افراد هستیم. از جمله عوامل تاثیر گذار در ایجاد استرس می توان به نا مناسب بودن شرایط شغلی و کاری، گرفتاری های زندگی های شخصی، تغذیه نامناسب، آب و هوای نا مناسب، بیماری ها و هزینه های زیاد و افزایش سن و … اشاره کرد.

بررسی تاثیر استرس بر سلامت دهان و دندان ها

همان طور که قبلا گفته شد استرس، همه بخش های بدن را در خود درگیر می کند و تاثیر نامطلوبی بر بدن فرد بر جای می گذارد. به گونه ای که در مواردی حتی تا مدت زیادی پس از بهبودی شاهد عوارض و عواقب این بیماری بر بدن و حتی رفتارهای غیر عادی فرد درگیر هستیم. استرس بر دهان و دندان نیز مانند سایر قسمت های بدن تاثیر نا مناسب می گذارد که در زیر به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم.

  • دندان قروچه یا ساییدن دندان ها بر روی هم

دندان ساییدن یا دندان قروچه یکی از شایع ترین و رایج ترین مشکلاتی است که استرس نقش زیادی در ایجاد آن دارد و در شب و موقع خواب شدت آن بیشتر است. تحقیقات نشان داده که استرس بیشتر از سایر عوامل باعث می شود که افراد با عارضه ساییدن دندان ها بر روی هم مواجه شوند که این مساله علاوه بر مشکلاتی که برای فک به وجود می آورد و تناسب فک را بر هم می زند، سبب وقفه تنفسی در خواب هم می گردد. علاوه بر این در صورت برطرف نکردن عوامل استرس زا  و درمان نکردن و جدی نگرفتن آن و طولانی شدن مشکل ساییدن دندان ها بر روی یک دیگر کم کم باید شاهد بیماری های دیگری از جمله سر درد، درد فک، ساییدگی و شکستگی غیر طبیعی دندان ها، اختلالات خواب و تغییر در فرم صورت فرد درگیر با این مشکل باشیم. علاوه بر این، این مشکل در افرادی که اقدام به کاشت ایمپلنت دندان کرده اند یا قصد انجام این کار را دارند، اهمیت زیادی دارد. چون ممکن است باعث برهم خوردن تعادل دندان تازه کاشته شده شود. دندان قروچه یا ساییدن دندان ها بر روی هم

  • ناثیر استرس بر سلامت دهان و دندان و بروز آفت دهان

آفت دهان زخم هایی به رنگ خاکستری یا سفید است که داخل دهان ایجاد می شود. با وجود این که آفت های دهان واگیر دار نیستند، اما برای فرد دردناک و ناخوشایند است. عوامل بسیار زیادی در ایجاد آفت دهان تاثیر گذار است. اما در حال حاضر بر همگان کاملا مشخص شده که استرس از جمله عوامل اصلی در بروز آفت دهان است. آفت دهان از جمله بیماری هایی است که بیشتر در زنان ایجاد می شود و متاسفانه استرس نقش پر رنگی در آن دارد. البته عوامل دیگری همچون مسواک زدن زیاد و غیر اصولی، بیماری دیابت، استفاده از خمیر دندان ها یا دهان شویه های دارای سدیم لوریل سولفات، جراحت های موجود در دهان، کمبود ویتامین B12 و روی و آهن و تغییرات هورمونی همچنین درگیر شدن در استرس های عاطفی و رمانتیک و وجود حساسیت های غذایی و خوردن غذاهای تند و اسیدی و حتی خوردن بعضی از شکلات ها، آجیل ها و تنقلات و حتی میوه هایی مانند توت فرنگی و صیفی جاتی مانند بادمجان و … نیز در بروز آفت دهان تاثیر گذار هستند. همان طور که در مقاله ایمپلنت برای بیماران دیابتی ذکر شد، درمان بیماری های ناشی از دیابت در مقایسه با افراد دیگر زمان بر خواهد بود. یکی دیگر از بیماری های ناشی از استرس که فضای دهان را تحت تاثیر قرار می دهد، تاول های تب یا همان زخم های سرد است. تاول های تب خوشه هایی کوچک و پر آب هستند که در اطراف و داخل دهان ایجاد می شوند.

آفت دهان

  • بیماری ها و التهاب لثه

بر اساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است که شرایط استرس زا احتمال بروز بیماری پریودنتال لثه ای را افزایش می دهد. قرار گرفتن در معرض استرس، باعث ترشح بیشتر هورمون کورتیزول در لثه ها می شود و همین مساله باعث فعال شدن سلول های بیشتری برای تولید پروتئین می گردد و در نتیجه التهاب و بیماری های لثه افزایش پیدا می کند. نکته دیگر این که مواجهه با عوامل استرس زا، سبب نقص و عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و قابلیت تولید و تکثیر سلول های ایمنی برای محافظت در برابر باکتری ها نیز با نقصان و خطر مواجه می گردد . در نتیجه فضایی مناسب برای رشد و افزایش باکتری ها و به تبع آن التهاب های لثه ای فراهم می شود. به طور کلی هجوم هورمون استرس کورتیزول ، کاهش توانایی سیستم ایمنی بدن را در پی دارد و همین امر سبب حمله  باکتری‌ها به لثه‌ و در نتیجه التهاب لثه می شود.

  • اختلال  TMJ  

یکی دیگر از مشکلاتی که افرادی که دچار استرس مزمن بوده اند با آن درگیر شده اند اختلال مفصل گیجگاهی فکی یا TMJ  است.

مفصل فکی یا TMJ مفصلی است که جای قرار گرفتن آن در محلی است که استخوان فک و اسلکت صورت قرار دارند. با استفاده از این مفصل فک به سمت جلو و عقب حرکت می کند و در نتیجه کارهایی مانند صحبت کردن، جویدن و غذا خوردن و … با استفاده از آن صورت می گیرد. استرس سبب کارکرد بیش از حد عضلات فک می گردد و مدام دندان ها تحت فشار هستند و در صورت مزمن شدن استرس، شاهد اختلال TMJ خواهیم بود. اختلال TMJ باعث ایجاد درد، سفتی و کمبود تحرک در مفصل فکی شده و در نتیجه خوردن و نوشیدن و صحبت کردن فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی در برخی موارد فرد قدرت باز یا بسته کردن دهان خود را نیز ندارد. در واقع بروز چنین مواردی درمان بیماری های دندان، کاشت ایمپلنت، و حتی لمینت را دچار مشکل می کند. چون همان طور که در مقاله “پیوند استخوان برای ایمپلنت دندان” ذکر شد، لثه این افراد از استحکام مناسبی برخوردار نیست و مجبور به پیوند استخوان به فک خواهند بود. همین موضوع تاثیر زیادی در افزایش مدت زمان فرایند جراحی و کاشت ایمپلنت دندان دارد. 

اختلال  TMJ  

  • کم توجهی به بهداشت دهان و دندان

متاسفانه هنگامی که افراد تحت فشار استرس زیاد قرار می گیرند و درگیر مشکلات روانی هستند، از  زندگی خود و اقدامات خود مراقبتی و همچنین مسائل بهداشتی خود غافل می شوند. بی خوابی، ذهن خسته و آشفته و …  انرژی لازم برای انجام هر کاری را از فرد می گیرد به گونه ای که فرد دیگر مجال و حوصله ای برای انجام حتی ساده ترین کارها مانند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت منظم و دقیق را هم ندارد. استرس همچنین باعث روی آوردن فرد بیمار به سمت رژیم غذایی ناسالم، چرب و غذاهای شیرین می شود که خوردن این گونه مواد غذایی به شدت سلامت دندان را تحت تاثیر قرار می دهد و برای بدن نیز مضر است.

نتیجه گیری

از مهم ترین مواردی که هنگامی که فرد دچار استرس می شود باید رعایت کند کنترل شرایط و احساسات و تصمیم گیری درست و عاقلانه  برای کاهش استرس و رهایی  از آن است. به این دلیل که استرس مزمن و طولانی مدت همه بخش های بدن را در خود درگیر می کند و در برخی موارد عوارض جبران ناپذیری بر بدن وارد می کند، مراجعه به متخصص و قرار گرفتن تحت نظر وی و بهره گیری از نظرات کارشناسی متخصص در اولویت است. عوارض سلامت روانی نامناسب نه تنها ذهن بلکه کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؛ استرس، افسردگی و اضطراب حتی بر بهداشت دهان و دندان تاثیر می گذارد و باعث بروز بیماری های لثه و پوسیدگی دندان می شود. نکته مهم این است که در طول زمان درگیری فرد با استرس مزمن، فرد بیمار از سلامت خود، و رعایت بهداشت دهان و دندان خود غافل نشود.

در صورتی که قصد درمان سایر بیماری های دهان و دندان، کاشت ایمپلنت دندان، لمینت، و  کامپوزیت را دارید، می توانید قبل از اقدام با متخصصین مجموعه زیبی دنت ارتباط داشته باشید. متخصصین این مجموعه همواره پاسخگوی سوالات تخصصی شما در این زمینه هستند.

امتیاز دهید post

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مشاوره رایگان